Meyveler

Hurma (Medjool, Yaş/Kuru)

Medjool Dates

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

277kcal

Karbonhidrat

75g

Protein

1.8g

Yağ

0.2g

Lif

6.7g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

97%

75 g

Protein

2%

1.8 g

Yağ

1%

0.2 g

Diğer

0%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz33 g

Früktoz31 g

Laktoz0 g

Kolesterol0 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)39 mg

Magnezyum (Mg)43 mg

Potasyum (K)656 mg

Sodyum (Na)1 mg

Demir (Fe)0.9 mg

Fosfor (P)62 mg

Çinko (Zn)0.3 mg

Bakır (Cu)0.2 mg

Manganez (Mn)0.3 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini7 μg

B1 (Tiamin)0.1 mg

B2 (Riboflavin)0.1 mg

B3 (Niasin)1.3 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.6 mg

B6 (Piridoksin)0.2 mg

B12 Vitamini0 μg

C Vitamini0 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini0.1 mg

K Vitamini2.7 μg

Hurma (Medjool, Yaş/Kuru) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral