Kuruyemiş & Tohumlar

Ay Çekirdeği İçi (Kavrulmuş, Tuzsuz)

Sunflower Seeds (Roasted, Unsalted)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

582kcal

Karbonhidrat

24g

Protein

19.3g

Yağ

49.8g

Lif

11.1g
Makro Dağılım
Karbonhidrat

15%

24 g

Protein

12%

19.3 g

Yağ

72%

49.8 g

Diğer

0%

Karbonhidrat Detayı
Glikoz0 g
Früktoz0 g
Laktoz0 g
Kolesterol0 g
Mineraller
Kalsiyum (Ca)70 mg
Magnezyum (Mg)129 mg
Potasyum (K)850 mg
Sodyum (Na)3 mg
Demir (Fe)3.8 mg
Fosfor (P)1158 mg
Çinko (Zn)5.3 mg
Bakır (Cu)1.8 mg
Manganez (Mn)2.1 mg
Flor (F)0 μg
Vitaminler
A Vitamini0 μg
B1 (Tiamin)0.1 mg
B2 (Riboflavin)0.2 mg
B3 (Niasin)7 mg
B5 (Pantotenik Asit)6.8 mg
B6 (Piridoksin)0.8 mg
B12 Vitamini0 μg
C Vitamini1.4 mg
D Vitamini0 μg
E Vitamini33.1 mg
K Vitamini2.7 μg
Ay Çekirdeği İçi (Kavrulmuş, Tuzsuz) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral