Et & Kümes

Dana Tranç (Çiğ, Yağsız Kesim)

Beef Top Round / Tranc (Raw)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

135kcal

Karbonhidrat

0g

Protein

23.5g

Yağ

4.5g

Lif

0g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

0%

0 g

Protein

70%

23.5 g

Yağ

30%

4.5 g

Diğer

0%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz0 g

Früktoz0 g

Laktoz0 g

Kolesterol60 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)10 mg

Magnezyum (Mg)21 mg

Potasyum (K)340 mg

Sodyum (Na)50 mg

Demir (Fe)3.1 mg

Fosfor (P)215 mg

Çinko (Zn)4.3 mg

Bakır (Cu)0.1 mg

Manganez (Mn)0 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini0 μg

B1 (Tiamin)0.1 mg

B2 (Riboflavin)0.2 mg

B3 (Niasin)5.8 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.5 mg

B6 (Piridoksin)0.5 mg

B12 Vitamini1.7 μg

C Vitamini0 mg

D Vitamini0.1 μg

E Vitamini0.2 mg

K Vitamini0 μg

Dana Tranç (Çiğ, Yağsız Kesim) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral