Balık & Deniz Ürünleri

Dülger Balığı (John Dory, Çiğ)

John Dory (Raw)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

82kcal

Karbonhidrat

0g

Protein

17.5g

Yağ

1.1g

Lif

0g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

0%

0 g

Protein

85%

17.5 g

Yağ

12%

1.1 g

Diğer

3%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz0 g

Früktoz0 g

Laktoz0 g

Kolesterol35 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)22 mg

Magnezyum (Mg)24 mg

Potasyum (K)300 mg

Sodyum (Na)65 mg

Demir (Fe)0.5 mg

Fosfor (P)195 mg

Çinko (Zn)0.5 mg

Bakır (Cu)0 mg

Manganez (Mn)0 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini15 μg

B1 (Tiamin)0.1 mg

B2 (Riboflavin)0.1 mg

B3 (Niasin)2.2 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.3 mg

B6 (Piridoksin)0.2 mg

B12 Vitamini1.4 μg

C Vitamini0 mg

D Vitamini1.8 μg

E Vitamini0.3 mg

K Vitamini0.1 μg

Dülger Balığı (John Dory, Çiğ) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral