Balık & Deniz Ürünleri

Kırlangıç Balığı (Çiğ)

Tub Gurnard (Raw)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

95kcal

Karbonhidrat

0g

Protein

18g

Yağ

2.1g

Lif

0g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

0%

0 g

Protein

76%

18 g

Yağ

20%

2.1 g

Diğer

4%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz0 g

Früktoz0 g

Laktoz0 g

Kolesterol40 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)22 mg

Magnezyum (Mg)24 mg

Potasyum (K)290 mg

Sodyum (Na)70 mg

Demir (Fe)0.5 mg

Fosfor (P)200 mg

Çinko (Zn)0.5 mg

Bakır (Cu)0 mg

Manganez (Mn)0 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini18 μg

B1 (Tiamin)0.1 mg

B2 (Riboflavin)0.1 mg

B3 (Niasin)2.5 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.5 mg

B6 (Piridoksin)0.2 mg

B12 Vitamini1.6 μg

C Vitamini0 mg

D Vitamini1.6 μg

E Vitamini0.4 mg

K Vitamini0.1 μg

Kırlangıç Balığı (Çiğ) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral