Baklagiller

Bakla (Taze/Yeşil, Çiğ)

Fava Beans / Broadbeans (Fresh, Raw)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

88kcal

Karbonhidrat

17.6g

Protein

7.9g

Yağ

0.7g

Lif

7.5g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

65%

17.6 g

Protein

29%

7.9 g

Yağ

6%

0.7 g

Diğer

0%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz0 g

Früktoz0 g

Laktoz0 g

Kolesterol0 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)37 mg

Magnezyum (Mg)33 mg

Potasyum (K)332 mg

Sodyum (Na)25 mg

Demir (Fe)1.6 mg

Fosfor (P)129 mg

Çinko (Zn)1 mg

Bakır (Cu)0.1 mg

Manganez (Mn)0.4 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini16 μg

B1 (Tiamin)0.1 mg

B2 (Riboflavin)0.1 mg

B3 (Niasin)2.2 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.2 mg

B6 (Piridoksin)0.1 mg

B12 Vitamini0 μg

C Vitamini37 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini0 mg

K Vitamini40 μg

Bakla (Taze/Yeşil, Çiğ) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral