Sebzeler

Lotus Kökü (Çiğ)

Lotus Root (Raw)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

74kcal

Karbonhidrat

17.2g

Protein

2.6g

Yağ

0.1g

Lif

4.9g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

86%

17.2 g

Protein

13%

2.6 g

Yağ

1%

0.1 g

Diğer

0%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz0 g

Früktoz0 g

Laktoz0 g

Kolesterol0 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)45 mg

Magnezyum (Mg)23 mg

Potasyum (K)556 mg

Sodyum (Na)40 mg

Demir (Fe)1.2 mg

Fosfor (P)100 mg

Çinko (Zn)0.4 mg

Bakır (Cu)0.3 mg

Manganez (Mn)0.3 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini0 μg

B1 (Tiamin)0.2 mg

B2 (Riboflavin)0 mg

B3 (Niasin)0.4 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.4 mg

B6 (Piridoksin)0.3 mg

B12 Vitamini0 μg

C Vitamini44 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini0 mg

K Vitamini0 μg

Lotus Kökü (Çiğ) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral