Sebzeler

Kırmızı Pancar (Çiğ)

Beetroot (Raw)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

43kcal

Karbonhidrat

9.5g

Protein

1.6g

Yağ

0.1g

Lif

2.8g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

84%

9.5 g

Protein

14%

1.6 g

Yağ

2%

0.1 g

Diğer

0%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz2.5 g

Früktoz2.5 g

Laktoz0 g

Kolesterol0 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)16 mg

Magnezyum (Mg)23 mg

Potasyum (K)325 mg

Sodyum (Na)78 mg

Demir (Fe)0.8 mg

Fosfor (P)40 mg

Çinko (Zn)0.3 mg

Bakır (Cu)0.1 mg

Manganez (Mn)0.3 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini1 μg

B1 (Tiamin)0 mg

B2 (Riboflavin)0 mg

B3 (Niasin)0.3 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.1 mg

B6 (Piridoksin)0.1 mg

B12 Vitamini0 μg

C Vitamini4.9 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini0 mg

K Vitamini0.2 μg

Kırmızı Pancar (Çiğ) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral