Kuruyemiş & Tohumlar

Ceviz İçi (Çiğ)

Walnuts (Raw)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

654kcal

Karbonhidrat

13.7g

Protein

15.2g

Yağ

65.2g

Lif

6.7g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

8%

13.7 g

Protein

9%

15.2 g

Yağ

84%

65.2 g

Diğer

0%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz0 g

Früktoz0 g

Laktoz0 g

Kolesterol0 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)98 mg

Magnezyum (Mg)158 mg

Potasyum (K)441 mg

Sodyum (Na)2 mg

Demir (Fe)2.9 mg

Fosfor (P)346 mg

Çinko (Zn)3.1 mg

Bakır (Cu)1.6 mg

Manganez (Mn)3.4 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini1 μg

B1 (Tiamin)0.3 mg

B2 (Riboflavin)0.1 mg

B3 (Niasin)1.1 mg

B5 (Pantotenik Asit)1.7 mg

B6 (Piridoksin)0.5 mg

B12 Vitamini0 μg

C Vitamini1.3 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini0.7 mg

K Vitamini2.7 μg

Ceviz İçi (Çiğ) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral