Sebzeler

Yaban Havucu (Çiğ)

Parsnip (Raw)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

75kcal

Karbonhidrat

17.9g

Protein

1.2g

Yağ

0.3g

Lif

4.9g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

91%

17.9 g

Protein

6%

1.2 g

Yağ

3%

0.3 g

Diğer

0%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz2.5 g

Früktoz2.3 g

Laktoz0 g

Kolesterol0 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)36 mg

Magnezyum (Mg)29 mg

Potasyum (K)375 mg

Sodyum (Na)10 mg

Demir (Fe)0.6 mg

Fosfor (P)71 mg

Çinko (Zn)0.6 mg

Bakır (Cu)0.1 mg

Manganez (Mn)0.6 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini0 μg

B1 (Tiamin)0.1 mg

B2 (Riboflavin)0.1 mg

B3 (Niasin)0.7 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.6 mg

B6 (Piridoksin)0.1 mg

B12 Vitamini0 μg

C Vitamini17 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini1.5 mg

K Vitamini22.5 μg

Yaban Havucu (Çiğ) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral