Kuruyemiş & Tohumlar

Kabak Çekirdeği İçi (Kavrulmuş, Tuzsuz)

Pumpkin Seeds (Roasted, Unsalted)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

574kcal

Karbonhidrat

14.7g

Protein

29.8g

Yağ

49g

Lif

6.5g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

9%

14.7 g

Protein

19%

29.8 g

Yağ

71%

49 g

Diğer

0%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz0 g

Früktoz0 g

Laktoz0 g

Kolesterol0 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)55 mg

Magnezyum (Mg)550 mg

Potasyum (K)788 mg

Sodyum (Na)12 mg

Demir (Fe)8.1 mg

Fosfor (P)1174 mg

Çinko (Zn)7.6 mg

Bakır (Cu)1.3 mg

Manganez (Mn)4.3 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini1 μg

B1 (Tiamin)0.1 mg

B2 (Riboflavin)0.1 mg

B3 (Niasin)4.4 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.6 mg

B6 (Piridoksin)0.1 mg

B12 Vitamini0 μg

C Vitamini0.3 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini2.2 mg

K Vitamini5.1 μg

Kabak Çekirdeği İçi (Kavrulmuş, Tuzsuz) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral