Balık & Deniz Ürünleri

Lagos Balığı (Çiğ)

White Grouper (Raw)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

92kcal

Karbonhidrat

0g

Protein

19.4g

Yağ

1.1g

Lif

0g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

0%

0 g

Protein

84%

19.4 g

Yağ

11%

1.1 g

Diğer

5%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz0 g

Früktoz0 g

Laktoz0 g

Kolesterol47 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)30 mg

Magnezyum (Mg)34 mg

Potasyum (K)400 mg

Sodyum (Na)68 mg

Demir (Fe)1.1 mg

Fosfor (P)210 mg

Çinko (Zn)0.5 mg

Bakır (Cu)0.1 mg

Manganez (Mn)0 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini34 μg

B1 (Tiamin)0.1 mg

B2 (Riboflavin)0.1 mg

B3 (Niasin)2.3 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.8 mg

B6 (Piridoksin)0.3 mg

B12 Vitamini0.5 μg

C Vitamini0 mg

D Vitamini2.5 μg

E Vitamini0.5 mg

K Vitamini0.1 μg

Lagos Balığı (Çiğ) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral