Kuruyemiş & Tohumlar

Keten Tohumu (Bütün, Çiğ)

Flaxseed (Whole, Raw)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

534kcal

Karbonhidrat

28.8g

Protein

18.2g

Yağ

42.1g

Lif

27.3g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

20%

28.8 g

Protein

13%

18.2 g

Yağ

67%

42.1 g

Diğer

0%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz0.2 g

Früktoz0.2 g

Laktoz0 g

Kolesterol0 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)255 mg

Magnezyum (Mg)392 mg

Potasyum (K)813 mg

Sodyum (Na)30 mg

Demir (Fe)5.7 mg

Fosfor (P)642 mg

Çinko (Zn)4.3 mg

Bakır (Cu)1.2 mg

Manganez (Mn)2.5 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini0 μg

B1 (Tiamin)1.6 mg

B2 (Riboflavin)0.2 mg

B3 (Niasin)3.1 mg

B5 (Pantotenik Asit)1 mg

B6 (Piridoksin)0.5 mg

B12 Vitamini0 μg

C Vitamini0.6 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini0.3 mg

K Vitamini4.3 μg

Keten Tohumu (Bütün, Çiğ) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral