Kuruyemiş & Tohumlar

Kaju Fıstığı (Çiğ)

Cashew Nuts (Raw)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

553kcal

Karbonhidrat

30.2g

Protein

18.2g

Yağ

43.8g

Lif

3.3g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

21%

30.2 g

Protein

12%

18.2 g

Yağ

67%

43.8 g

Diğer

0%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz2 g

Früktoz2 g

Laktoz0 g

Kolesterol0 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)37 mg

Magnezyum (Mg)292 mg

Potasyum (K)660 mg

Sodyum (Na)12 mg

Demir (Fe)6.7 mg

Fosfor (P)593 mg

Çinko (Zn)5.8 mg

Bakır (Cu)2.2 mg

Manganez (Mn)1.6 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini0 μg

B1 (Tiamin)0.4 mg

B2 (Riboflavin)0.1 mg

B3 (Niasin)1.1 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.9 mg

B6 (Piridoksin)0.4 mg

B12 Vitamini0 μg

C Vitamini0.5 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini0.9 mg

K Vitamini34.1 μg

Kaju Fıstığı (Çiğ) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral