Sebzeler

Sarımsak (Çiğ)

Garlic (Raw)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

149kcal

Karbonhidrat

33.1g

Protein

6.4g

Yağ

0.5g

Lif

2.1g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

81%

33.1 g

Protein

16%

6.4 g

Yağ

3%

0.5 g

Diğer

0%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz0 g

Früktoz0 g

Laktoz0 g

Kolesterol0 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)181 mg

Magnezyum (Mg)25 mg

Potasyum (K)401 mg

Sodyum (Na)17 mg

Demir (Fe)1.7 mg

Fosfor (P)153 mg

Çinko (Zn)1.2 mg

Bakır (Cu)0.3 mg

Manganez (Mn)1.7 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini0 μg

B1 (Tiamin)0.2 mg

B2 (Riboflavin)0.1 mg

B3 (Niasin)0.7 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.6 mg

B6 (Piridoksin)1.2 mg

B12 Vitamini0 μg

C Vitamini31.2 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini0.1 mg

K Vitamini1.7 μg

Sarımsak (Çiğ) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral