Balık & Deniz Ürünleri

Eşkina Balığı (Çiğ)

Brown Meagre (Raw)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

102kcal

Karbonhidrat

0g

Protein

19g

Yağ

2.4g

Lif

0g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

0%

0 g

Protein

75%

19 g

Yağ

21%

2.4 g

Diğer

4%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz0 g

Früktoz0 g

Laktoz0 g

Kolesterol48 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)24 mg

Magnezyum (Mg)26 mg

Potasyum (K)320 mg

Sodyum (Na)72 mg

Demir (Fe)0.6 mg

Fosfor (P)205 mg

Çinko (Zn)0.5 mg

Bakır (Cu)0 mg

Manganez (Mn)0 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini16 μg

B1 (Tiamin)0.1 mg

B2 (Riboflavin)0.1 mg

B3 (Niasin)2.9 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.4 mg

B6 (Piridoksin)0.3 mg

B12 Vitamini1.7 μg

C Vitamini0 mg

D Vitamini1.9 μg

E Vitamini0.4 mg

K Vitamini0.1 μg

Eşkina Balığı (Çiğ) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral