Balık & Deniz Ürünleri

Eşkina Balığı (Çiğ)

Brown Meagre (Raw)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

102kcal

Karbonhidrat

0g

Protein

19g

Yağ

2.4g

Lif

0g
Makro Dağılım
Karbonhidrat

0%

0 g

Protein

75%

19 g

Yağ

21%

2.4 g

Diğer

4%

Karbonhidrat Detayı
Glikoz0 g
Früktoz0 g
Laktoz0 g
Kolesterol48 g
Mineraller
Kalsiyum (Ca)24 mg
Magnezyum (Mg)26 mg
Potasyum (K)320 mg
Sodyum (Na)72 mg
Demir (Fe)0.6 mg
Fosfor (P)205 mg
Çinko (Zn)0.5 mg
Bakır (Cu)0 mg
Manganez (Mn)0 mg
Flor (F)0 μg
Vitaminler
A Vitamini16 μg
B1 (Tiamin)0.1 mg
B2 (Riboflavin)0.1 mg
B3 (Niasin)2.9 mg
B5 (Pantotenik Asit)0.4 mg
B6 (Piridoksin)0.3 mg
B12 Vitamini1.7 μg
C Vitamini0 mg
D Vitamini1.9 μg
E Vitamini0.4 mg
K Vitamini0.1 μg
Eşkina Balığı (Çiğ) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral