Tahıllar

Mısır Unu (Çiğ)

Cornmeal (Whole Grain, Raw)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

362kcal

Karbonhidrat

76.9g

Protein

8.1g

Yağ

3.6g

Lif

7.3g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

83%

76.9 g

Protein

9%

8.1 g

Yağ

9%

3.6 g

Diğer

0%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz0 g

Früktoz0 g

Laktoz0 g

Kolesterol0 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)6 mg

Magnezyum (Mg)127 mg

Potasyum (K)315 mg

Sodyum (Na)35 mg

Demir (Fe)3.5 mg

Fosfor (P)241 mg

Çinko (Zn)1.7 mg

Bakır (Cu)0.2 mg

Manganez (Mn)0.5 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini11 μg

B1 (Tiamin)0.4 mg

B2 (Riboflavin)0.2 mg

B3 (Niasin)3.6 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.4 mg

B6 (Piridoksin)0.4 mg

B12 Vitamini0 μg

C Vitamini0 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini0 mg

K Vitamini0.3 μg

Mısır Unu (Çiğ) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral