Meyveler

Ahududu (Çiğ)

Raspberries (Raw)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

52kcal

Karbonhidrat

11.9g

Protein

1.2g

Yağ

0.7g

Lif

6.5g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

81%

11.9 g

Protein

8%

1.2 g

Yağ

11%

0.7 g

Diğer

0%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz1.9 g

Früktoz2.4 g

Laktoz0 g

Kolesterol0 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)25 mg

Magnezyum (Mg)22 mg

Potasyum (K)151 mg

Sodyum (Na)1 mg

Demir (Fe)0.7 mg

Fosfor (P)29 mg

Çinko (Zn)0.4 mg

Bakır (Cu)0.1 mg

Manganez (Mn)0.7 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini2 μg

B1 (Tiamin)0 mg

B2 (Riboflavin)0 mg

B3 (Niasin)0.6 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.3 mg

B6 (Piridoksin)0.1 mg

B12 Vitamini0 μg

C Vitamini26.2 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini0.9 mg

K Vitamini7.8 μg

Ahududu (Çiğ) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral