Balık & Deniz Ürünleri

Alabalık (Çiğ)

Trout (Raw)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

148kcal

Karbonhidrat

0g

Protein

20.8g

Yağ

6.6g

Lif

0g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

0%

0 g

Protein

56%

20.8 g

Yağ

40%

6.6 g

Diğer

4%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz0 g

Früktoz0 g

Laktoz0 g

Kolesterol58 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)43 mg

Magnezyum (Mg)22 mg

Potasyum (K)361 mg

Sodyum (Na)52 mg

Demir (Fe)1.5 mg

Fosfor (P)245 mg

Çinko (Zn)0.7 mg

Bakır (Cu)0.1 mg

Manganez (Mn)0.8 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini17 μg

B1 (Tiamin)0.1 mg

B2 (Riboflavin)0.3 mg

B3 (Niasin)4.5 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.9 mg

B6 (Piridoksin)0.2 mg

B12 Vitamini7.8 μg

C Vitamini0.5 mg

D Vitamini3.9 μg

E Vitamini0.2 mg

K Vitamini0.1 μg

Alabalık (Çiğ) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral