Sebzeler

Alabaş (Çiğ)

Kohlrabi (Raw)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

27kcal

Karbonhidrat

6.2g

Protein

1.7g

Yağ

0.1g

Lif

3.6g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

76%

6.2 g

Protein

21%

1.7 g

Yağ

3%

0.1 g

Diğer

0%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz1.3 g

Früktoz1.2 g

Laktoz0 g

Kolesterol0 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)24 mg

Magnezyum (Mg)19 mg

Potasyum (K)350 mg

Sodyum (Na)20 mg

Demir (Fe)0.4 mg

Fosfor (P)46 mg

Çinko (Zn)0 mg

Bakır (Cu)0.1 mg

Manganez (Mn)0.1 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini2 μg

B1 (Tiamin)0.1 mg

B2 (Riboflavin)0 mg

B3 (Niasin)0.4 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.2 mg

B6 (Piridoksin)0.1 mg

B12 Vitamini0 μg

C Vitamini62 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini0.5 mg

K Vitamini0.1 μg

Alabaş (Çiğ) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral