Sebzeler

Su Kestanesi (Çiğ)

Water Chestnuts (Raw)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

97kcal

Karbonhidrat

23.9g

Protein

1.4g

Yağ

0.1g

Lif

3g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

94%

23.9 g

Protein

5%

1.4 g

Yağ

1%

0.1 g

Diğer

0%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz0 g

Früktoz0 g

Laktoz0 g

Kolesterol0 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)11 mg

Magnezyum (Mg)22 mg

Potasyum (K)584 mg

Sodyum (Na)14 mg

Demir (Fe)0.1 mg

Fosfor (P)63 mg

Çinko (Zn)0.5 mg

Bakır (Cu)0.3 mg

Manganez (Mn)0.3 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini0 μg

B1 (Tiamin)0.1 mg

B2 (Riboflavin)0.2 mg

B3 (Niasin)1 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.5 mg

B6 (Piridoksin)0.3 mg

B12 Vitamini0 μg

C Vitamini4 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini1.2 mg

K Vitamini0 μg

Su Kestanesi (Çiğ) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral