Kuruyemiş & Tohumlar

Badem (Çiğ)

Almonds (Raw)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

579kcal

Karbonhidrat

21.6g

Protein

21.2g

Yağ

49.9g

Lif

12.5g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

14%

21.6 g

Protein

14%

21.2 g

Yağ

72%

49.9 g

Diğer

0%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz2.5 g

Früktoz2.5 g

Laktoz0 g

Kolesterol0 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)269 mg

Magnezyum (Mg)270 mg

Potasyum (K)733 mg

Sodyum (Na)1 mg

Demir (Fe)3.7 mg

Fosfor (P)481 mg

Çinko (Zn)3.1 mg

Bakır (Cu)1 mg

Manganez (Mn)2.2 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini0 μg

B1 (Tiamin)0.2 mg

B2 (Riboflavin)1.1 mg

B3 (Niasin)3.6 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.5 mg

B6 (Piridoksin)0.1 mg

B12 Vitamini0 μg

C Vitamini0 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini25.6 mg

K Vitamini0 μg

Badem (Çiğ) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral