Baklagiller

Bakla (Taze, Çiğ)

Fava Beans (Raw)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

72kcal

Karbonhidrat

11.7g

Protein

5.6g

Yağ

0.4g

Lif

4.2g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

64%

11.7 g

Protein

31%

5.6 g

Yağ

5%

0.4 g

Diğer

0%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz0 g

Früktoz0 g

Laktoz0 g

Kolesterol0 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)37 mg

Magnezyum (Mg)33 mg

Potasyum (K)332 mg

Sodyum (Na)25 mg

Demir (Fe)1.6 mg

Fosfor (P)129 mg

Çinko (Zn)0.4 mg

Bakır (Cu)0.1 mg

Manganez (Mn)0.4 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini17 μg

B1 (Tiamin)0.1 mg

B2 (Riboflavin)0.1 mg

B3 (Niasin)1.5 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.2 mg

B6 (Piridoksin)0.1 mg

B12 Vitamini0 μg

C Vitamini14.8 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini0.1 mg

K Vitamini40.9 μg

Bakla (Taze, Çiğ) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral