Balık & Deniz Ürünleri

Barbun (Çiğ)

Red Mullet (Raw)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

117kcal

Karbonhidrat

0g

Protein

19.4g

Yağ

3.8g

Lif

0g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

0%

0 g

Protein

66%

19.4 g

Yağ

29%

3.8 g

Diğer

4%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz0 g

Früktoz0 g

Laktoz0 g

Kolesterol49 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)41 mg

Magnezyum (Mg)29 mg

Potasyum (K)357 mg

Sodyum (Na)65 mg

Demir (Fe)1 mg

Fosfor (P)221 mg

Çinko (Zn)0.4 mg

Bakır (Cu)0.1 mg

Manganez (Mn)0 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini36 μg

B1 (Tiamin)0.1 mg

B2 (Riboflavin)0.1 mg

B3 (Niasin)5.2 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.8 mg

B6 (Piridoksin)0.4 mg

B12 Vitamini1.9 μg

C Vitamini1.2 mg

D Vitamini4.1 μg

E Vitamini1 mg

K Vitamini0.1 μg

Barbun (Çiğ) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral