Sebzeler

Beyaz Lahana (Çiğ)

Cabbage (Raw)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

25kcal

Karbonhidrat

5.8g

Protein

1.3g

Yağ

0.1g

Lif

2.5g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

79%

5.8 g

Protein

18%

1.3 g

Yağ

3%

0.1 g

Diğer

0%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz1.7 g

Früktoz1.5 g

Laktoz0 g

Kolesterol0 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)40 mg

Magnezyum (Mg)12 mg

Potasyum (K)170 mg

Sodyum (Na)18 mg

Demir (Fe)0.5 mg

Fosfor (P)26 mg

Çinko (Zn)0.2 mg

Bakır (Cu)0 mg

Manganez (Mn)0.2 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini5 μg

B1 (Tiamin)0.1 mg

B2 (Riboflavin)0 mg

B3 (Niasin)0.2 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.2 mg

B6 (Piridoksin)0.1 mg

B12 Vitamini0 μg

C Vitamini36.6 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini0.1 mg

K Vitamini76 μg

Beyaz Lahana (Çiğ) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral