Yumurta & Türevleri

Bıldırcın Yumurtası (Çiğ)

Quail Egg (Raw)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

158kcal

Karbonhidrat

0.4g

Protein

13g

Yağ

11.1g

Lif

0g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

1%

0.4 g

Protein

33%

13 g

Yağ

63%

11.1 g

Diğer

3%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz0.2 g

Früktoz0 g

Laktoz0 g

Kolesterol844 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)64 mg

Magnezyum (Mg)13 mg

Potasyum (K)132 mg

Sodyum (Na)141 mg

Demir (Fe)3.6 mg

Fosfor (P)226 mg

Çinko (Zn)1.5 mg

Bakır (Cu)0.1 mg

Manganez (Mn)0 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini156 μg

B1 (Tiamin)0.1 mg

B2 (Riboflavin)0.8 mg

B3 (Niasin)0.1 mg

B5 (Pantotenik Asit)1.8 mg

B6 (Piridoksin)0.1 mg

B12 Vitamini1.6 μg

C Vitamini0 mg

D Vitamini1.4 μg

E Vitamini1.1 mg

K Vitamini0.3 μg

Bıldırcın Yumurtası (Çiğ) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral