Yumurta & Türevleri

Bıldırcın Yumurtası (Haşlanmış)

Quail Egg (Boiled)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

158kcal

Karbonhidrat

0.4g

Protein

13g

Yağ

11g

Lif

0g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

1%

0.4 g

Protein

33%

13 g

Yağ

63%

11 g

Diğer

3%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz0.2 g

Früktoz0 g

Laktoz0 g

Kolesterol840 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)60 mg

Magnezyum (Mg)13 mg

Potasyum (K)130 mg

Sodyum (Na)140 mg

Demir (Fe)3.5 mg

Fosfor (P)220 mg

Çinko (Zn)1.4 mg

Bakır (Cu)0.1 mg

Manganez (Mn)0 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini150 μg

B1 (Tiamin)0.1 mg

B2 (Riboflavin)0.8 mg

B3 (Niasin)0.1 mg

B5 (Pantotenik Asit)1.7 mg

B6 (Piridoksin)0.1 mg

B12 Vitamini1.5 μg

C Vitamini0 mg

D Vitamini1.3 μg

E Vitamini1 mg

K Vitamini0.3 μg

Bıldırcın Yumurtası (Haşlanmış) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral