tahillar_ve_baklagiller

Bulgur

Bulgur

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

350kcal

Karbonhidrat

78g

Protein

6.5g

Yağ

0.6g

Lif

1g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

89%

78 g

Protein

7%

6.5 g

Yağ

2%

0.6 g

Diğer

2%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz0 g

Früktoz0 g

Laktoz0 g

Kolesterol0 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)28 mg

Magnezyum (Mg)25 mg

Potasyum (K)115 mg

Sodyum (Na)5 mg

Demir (Fe)0.8 mg

Fosfor (P)115 mg

Çinko (Zn)1.1 mg

Bakır (Cu)0.2 mg

Manganez (Mn)1.1 mg

Flor (F)10 μg

Vitaminler

A Vitamini0 μg

B1 (Tiamin)0.1 mg

B2 (Riboflavin)0.1 mg

B3 (Niasin)1.6 mg

B5 (Pantotenik Asit)1 mg

B6 (Piridoksin)0.2 mg

B12 Vitamini0 μg

C Vitamini0 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini0.1 mg

K Vitamini0.1 μg

Bulgur Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral