Unlu Mamuller

Çavdar Ekmeği

Rye Bread

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

259kcal

Karbonhidrat

48.3g

Protein

8.5g

Yağ

3.3g

Lif

5.8g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

75%

48.3 g

Protein

13%

8.5 g

Yağ

11%

3.3 g

Diğer

1%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz0.5 g

Früktoz0.5 g

Laktoz0 g

Kolesterol0 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)73 mg

Magnezyum (Mg)40 mg

Potasyum (K)166 mg

Sodyum (Na)603 mg

Demir (Fe)2.8 mg

Fosfor (P)125 mg

Çinko (Zn)1.1 mg

Bakır (Cu)0.2 mg

Manganez (Mn)0.8 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini0 μg

B1 (Tiamin)0.4 mg

B2 (Riboflavin)0.3 mg

B3 (Niasin)3.8 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.4 mg

B6 (Piridoksin)0.1 mg

B12 Vitamini0 μg

C Vitamini0.4 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini0.3 mg

K Vitamini1.2 μg

Çavdar Ekmeği Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral