Tahıllar

Çavdar Kepeği

Rye Bran

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

281kcal

Karbonhidrat

64.5g

Protein

15g

Yağ

3.2g

Lif

39g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

74%

64.5 g

Protein

17%

15 g

Yağ

8%

3.2 g

Diğer

0%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz0 g

Früktoz0 g

Laktoz0 g

Kolesterol0 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)72 mg

Magnezyum (Mg)258 mg

Potasyum (K)910 mg

Sodyum (Na)4 mg

Demir (Fe)7.1 mg

Fosfor (P)680 mg

Çinko (Zn)4.2 mg

Bakır (Cu)0.5 mg

Manganez (Mn)6.5 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini0 μg

B1 (Tiamin)0.6 mg

B2 (Riboflavin)0.3 mg

B3 (Niasin)4.3 mg

B5 (Pantotenik Asit)1.1 mg

B6 (Piridoksin)0.3 mg

B12 Vitamini0 μg

C Vitamini0 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini0.8 mg

K Vitamini2.2 μg

Çavdar Kepeği Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral