Balık & Deniz Ürünleri

Çipura (Çiğ)

Sea Bream (Raw)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

115kcal

Karbonhidrat

0g

Protein

19g

Yağ

4g

Lif

0g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

0%

0 g

Protein

66%

19 g

Yağ

31%

4 g

Diğer

3%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz0 g

Früktoz0 g

Laktoz0 g

Kolesterol50 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)40 mg

Magnezyum (Mg)30 mg

Potasyum (K)350 mg

Sodyum (Na)45 mg

Demir (Fe)0.4 mg

Fosfor (P)200 mg

Çinko (Zn)0.4 mg

Bakır (Cu)0 mg

Manganez (Mn)0 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini30 μg

B1 (Tiamin)0.1 mg

B2 (Riboflavin)0.1 mg

B3 (Niasin)2 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.8 mg

B6 (Piridoksin)0.4 mg

B12 Vitamini2 μg

C Vitamini0 mg

D Vitamini5 μg

E Vitamini0.5 mg

K Vitamini0.1 μg

Çipura (Çiğ) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral