Balık & Deniz Ürünleri

Akya Balığı (Lichia / Leerfish, Çiğ)

Leerfish (Raw)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

105kcal

Karbonhidrat

0g

Protein

21g

Yağ

1.8g

Lif

0g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

0%

0 g

Protein

80%

21 g

Yağ

15%

1.8 g

Diğer

5%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz0 g

Früktoz0 g

Laktoz0 g

Kolesterol45 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)25 mg

Magnezyum (Mg)25 mg

Potasyum (K)330 mg

Sodyum (Na)75 mg

Demir (Fe)0.7 mg

Fosfor (P)205 mg

Çinko (Zn)0.5 mg

Bakır (Cu)0 mg

Manganez (Mn)0 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini20 μg

B1 (Tiamin)0.1 mg

B2 (Riboflavin)0.1 mg

B3 (Niasin)3.5 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.5 mg

B6 (Piridoksin)0.3 mg

B12 Vitamini1.8 μg

C Vitamini0 mg

D Vitamini2 μg

E Vitamini0.4 mg

K Vitamini0.1 μg

Akya Balığı (Lichia / Leerfish, Çiğ) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral