Baklagiller

Siyah Fasulye (Kuru)

Black Beans (Dry)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

341kcal

Karbonhidrat

62.4g

Protein

21.6g

Yağ

1.4g

Lif

15.5g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

72%

62.4 g

Protein

25%

21.6 g

Yağ

4%

1.4 g

Diğer

0%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz0 g

Früktoz0 g

Laktoz0 g

Kolesterol0 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)123 mg

Magnezyum (Mg)171 mg

Potasyum (K)1483 mg

Sodyum (Na)5 mg

Demir (Fe)5 mg

Fosfor (P)352 mg

Çinko (Zn)3.6 mg

Bakır (Cu)0.8 mg

Manganez (Mn)1.6 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini1 μg

B1 (Tiamin)0.9 mg

B2 (Riboflavin)0.2 mg

B3 (Niasin)2 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.9 mg

B6 (Piridoksin)0.3 mg

B12 Vitamini0 μg

C Vitamini0 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini0.2 mg

K Vitamini5.9 μg

Siyah Fasulye (Kuru) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral