Meyveler

Demirhindi (Çiğ)

Tamarind (Raw)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

239kcal

Karbonhidrat

62.5g

Protein

2.8g

Yağ

0.6g

Lif

5.1g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

94%

62.5 g

Protein

4%

2.8 g

Yağ

2%

0.6 g

Diğer

0%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz22 g

Früktoz24 g

Laktoz0 g

Kolesterol0 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)74 mg

Magnezyum (Mg)92 mg

Potasyum (K)628 mg

Sodyum (Na)28 mg

Demir (Fe)2.8 mg

Fosfor (P)113 mg

Çinko (Zn)0.1 mg

Bakır (Cu)0.1 mg

Manganez (Mn)0.4 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini2 μg

B1 (Tiamin)0.4 mg

B2 (Riboflavin)0.1 mg

B3 (Niasin)1.9 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.1 mg

B6 (Piridoksin)0.1 mg

B12 Vitamini0 μg

C Vitamini3.5 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini0.1 mg

K Vitamini2.8 μg

Demirhindi (Çiğ) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral