Balık & Deniz Ürünleri

Dil Balığı (Çiğ)

Sole (Raw)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

91kcal

Karbonhidrat

0g

Protein

18.8g

Yağ

1.2g

Lif

0g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

0%

0 g

Protein

83%

18.8 g

Yağ

12%

1.2 g

Diğer

5%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz0 g

Früktoz0 g

Laktoz0 g

Kolesterol48 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)25 mg

Magnezyum (Mg)28 mg

Potasyum (K)320 mg

Sodyum (Na)81 mg

Demir (Fe)0.5 mg

Fosfor (P)195 mg

Çinko (Zn)0.4 mg

Bakır (Cu)0 mg

Manganez (Mn)0 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini10 μg

B1 (Tiamin)0.1 mg

B2 (Riboflavin)0.1 mg

B3 (Niasin)2.2 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.3 mg

B6 (Piridoksin)0.2 mg

B12 Vitamini1.2 μg

C Vitamini0 mg

D Vitamini2 μg

E Vitamini0.4 mg

K Vitamini0.1 μg

Dil Balığı (Çiğ) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral