Süt & Türevleri

Yoğurt (Yağsız, İnek)

Yogurt (Nonfat / Skim)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

33kcal

Karbonhidrat

3.8g

Protein

4.3g

Yağ

0.1g

Lif

0g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

46%

3.8 g

Protein

52%

4.3 g

Yağ

3%

0.1 g

Diğer

0%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz0 g

Früktoz0 g

Laktoz3.6 g

Kolesterol2 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)148 mg

Magnezyum (Mg)15 mg

Potasyum (K)192 mg

Sodyum (Na)57 mg

Demir (Fe)0.1 mg

Fosfor (P)116 mg

Çinko (Zn)0.7 mg

Bakır (Cu)0 mg

Manganez (Mn)0 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini2 μg

B1 (Tiamin)0 mg

B2 (Riboflavin)0.2 mg

B3 (Niasin)0.1 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.4 mg

B6 (Piridoksin)0 mg

B12 Vitamini0.5 μg

C Vitamini0.7 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini0 mg

K Vitamini0 μg

Yoğurt (Yağsız, İnek) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral