Baklagiller

Edamame (Soya Fasulyesi, Haşlanmış)

Edamame (Cooked)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

121kcal

Karbonhidrat

8.9g

Protein

11.9g

Yağ

5.2g

Lif

5.2g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

27%

8.9 g

Protein

37%

11.9 g

Yağ

36%

5.2 g

Diğer

0%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz1.5 g

Früktoz1.5 g

Laktoz0 g

Kolesterol0 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)63 mg

Magnezyum (Mg)64 mg

Potasyum (K)436 mg

Sodyum (Na)6 mg

Demir (Fe)2.3 mg

Fosfor (P)169 mg

Çinko (Zn)1.4 mg

Bakır (Cu)0.3 mg

Manganez (Mn)1 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini15 μg

B1 (Tiamin)0.2 mg

B2 (Riboflavin)0.1 mg

B3 (Niasin)0.9 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.4 mg

B6 (Piridoksin)0.1 mg

B12 Vitamini0 μg

C Vitamini6.1 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini0.3 mg

K Vitamini26.8 μg

Edamame (Soya Fasulyesi, Haşlanmış) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral