Sebzeler

Patates (Çiğ, Kabuksuz)

Potato (Raw, Flesh Only)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

77kcal

Karbonhidrat

17.5g

Protein

2g

Yağ

0.1g

Lif

2.2g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

89%

17.5 g

Protein

10%

2 g

Yağ

1%

0.1 g

Diğer

0%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz0.4 g

Früktoz0.4 g

Laktoz0 g

Kolesterol0 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)12 mg

Magnezyum (Mg)23 mg

Potasyum (K)421 mg

Sodyum (Na)6 mg

Demir (Fe)0.8 mg

Fosfor (P)57 mg

Çinko (Zn)0.3 mg

Bakır (Cu)0.1 mg

Manganez (Mn)0.1 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini0 μg

B1 (Tiamin)0.1 mg

B2 (Riboflavin)0 mg

B3 (Niasin)1.1 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.3 mg

B6 (Piridoksin)0.3 mg

B12 Vitamini0 μg

C Vitamini19.7 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini0 mg

K Vitamini1.9 μg

Patates (Çiğ, Kabuksuz) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral