Balık & Deniz Ürünleri

Deniz Kulağı (Abalone, Çiğ)

Abalone (Raw)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

105kcal

Karbonhidrat

6g

Protein

17.1g

Yağ

0.8g

Lif

0g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

23%

6 g

Protein

65%

17.1 g

Yağ

7%

0.8 g

Diğer

5%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz0 g

Früktoz0 g

Laktoz0 g

Kolesterol85 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)31 mg

Magnezyum (Mg)48 mg

Potasyum (K)250 mg

Sodyum (Na)301 mg

Demir (Fe)3.2 mg

Fosfor (P)190 mg

Çinko (Zn)0.8 mg

Bakır (Cu)0.2 mg

Manganez (Mn)0.4 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini2 μg

B1 (Tiamin)0.1 mg

B2 (Riboflavin)0.1 mg

B3 (Niasin)2.1 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.5 mg

B6 (Piridoksin)0.1 mg

B12 Vitamini1.1 μg

C Vitamini2 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini1.8 mg

K Vitamini0.1 μg

Deniz Kulağı (Abalone, Çiğ) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral