Kuruyemiş & Tohumlar

Haşhaş Tohumu

Poppy Seeds

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

525kcal

Karbonhidrat

28.1g

Protein

18g

Yağ

41.6g

Lif

19.5g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

20%

28.1 g

Protein

13%

18 g

Yağ

67%

41.6 g

Diğer

0%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz1.2 g

Früktoz1 g

Laktoz0 g

Kolesterol0 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)1438 mg

Magnezyum (Mg)347 mg

Potasyum (K)719 mg

Sodyum (Na)26 mg

Demir (Fe)9.8 mg

Fosfor (P)870 mg

Çinko (Zn)7.9 mg

Bakır (Cu)2.3 mg

Manganez (Mn)6.7 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini0 μg

B1 (Tiamin)0.8 mg

B2 (Riboflavin)0.1 mg

B3 (Niasin)0.9 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.3 mg

B6 (Piridoksin)0.3 mg

B12 Vitamini0 μg

C Vitamini1 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini1.8 mg

K Vitamini0 μg

Haşhaş Tohumu Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral