Mezeler & Karma Yemekler

Havuç Tarator

Carrot Tarator (Yogurt Dip)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

130kcal

Karbonhidrat

8g

Protein

3g

Yağ

10g

Lif

2.5g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

24%

8 g

Protein

9%

3 g

Yağ

67%

10 g

Diğer

0%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz2 g

Früktoz2 g

Laktoz1.5 g

Kolesterol5 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)65 mg

Magnezyum (Mg)15 mg

Potasyum (K)180 mg

Sodyum (Na)150 mg

Demir (Fe)0.5 mg

Fosfor (P)50 mg

Çinko (Zn)0.5 mg

Bakır (Cu)0.1 mg

Manganez (Mn)0.1 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini450 μg

B1 (Tiamin)0 mg

B2 (Riboflavin)0.1 mg

B3 (Niasin)0.3 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.2 mg

B6 (Piridoksin)0.1 mg

B12 Vitamini0.2 μg

C Vitamini3.5 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini1.8 mg

K Vitamini8.5 μg

Havuç Tarator Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral