Yumurta & Türevleri

Hindi Yumurtası (Çiğ)

Turkey Egg (Raw)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

171kcal

Karbonhidrat

1.2g

Protein

13.7g

Yağ

11.9g

Lif

0g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

3%

1.2 g

Protein

32%

13.7 g

Yağ

63%

11.9 g

Diğer

3%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz0.3 g

Früktoz0 g

Laktoz0 g

Kolesterol933 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)99 mg

Magnezyum (Mg)13 mg

Potasyum (K)142 mg

Sodyum (Na)151 mg

Demir (Fe)4.1 mg

Fosfor (P)170 mg

Çinko (Zn)1.6 mg

Bakır (Cu)0.1 mg

Manganez (Mn)0 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini166 μg

B1 (Tiamin)0.1 mg

B2 (Riboflavin)0.5 mg

B3 (Niasin)0.1 mg

B5 (Pantotenik Asit)1.9 mg

B6 (Piridoksin)0.1 mg

B12 Vitamini1.7 μg

C Vitamini0 mg

D Vitamini2 μg

E Vitamini1.1 mg

K Vitamini0.4 μg

Hindi Yumurtası (Çiğ) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral