Kuruyemiş & Tohumlar

Hindistan Cevizi (Taze)

Coconut Meat (Raw)

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

354kcal

Karbonhidrat

15.2g

Protein

3.3g

Yağ

33.5g

Lif

9g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

16%

15.2 g

Protein

4%

3.3 g

Yağ

80%

33.5 g

Diğer

0%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz3.3 g

Früktoz2.9 g

Laktoz0 g

Kolesterol0 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)14 mg

Magnezyum (Mg)32 mg

Potasyum (K)356 mg

Sodyum (Na)20 mg

Demir (Fe)2.4 mg

Fosfor (P)113 mg

Çinko (Zn)1.1 mg

Bakır (Cu)0.4 mg

Manganez (Mn)1.5 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini0 μg

B1 (Tiamin)0.1 mg

B2 (Riboflavin)0 mg

B3 (Niasin)0.5 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.3 mg

B6 (Piridoksin)0.1 mg

B12 Vitamini0 μg

C Vitamini3.3 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini0.2 mg

K Vitamini0.2 μg

Hindistan Cevizi (Taze) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral