Mezeler & Karma Yemekler

Humus (Avokadolu Fit Usulü)

Avocado Hummus

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

198kcal

Karbonhidrat

11.2g

Protein

5.8g

Yağ

14.5g

Lif

6.2g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

23%

11.2 g

Protein

12%

5.8 g

Yağ

66%

14.5 g

Diğer

0%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz0.3 g

Früktoz0.2 g

Laktoz0 g

Kolesterol0 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)28 mg

Magnezyum (Mg)52 mg

Potasyum (K)310 mg

Sodyum (Na)240 mg

Demir (Fe)1.8 mg

Fosfor (P)120 mg

Çinko (Zn)1.1 mg

Bakır (Cu)0.3 mg

Manganez (Mn)0.5 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini4 μg

B1 (Tiamin)0.1 mg

B2 (Riboflavin)0.1 mg

B3 (Niasin)0.9 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.5 mg

B6 (Piridoksin)0.2 mg

B12 Vitamini0 μg

C Vitamini4 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini1.4 mg

K Vitamini8.5 μg

Humus (Avokadolu Fit Usulü) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral