Mezeler & Karma Yemekler

Humus (Bol Tahinli, Antakya Usulü)

Rich Tahini Hummus

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

295kcal

Karbonhidrat

13g

Protein

8.5g

Yağ

24g

Lif

6.5g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

17%

13 g

Protein

11%

8.5 g

Yağ

72%

24 g

Diğer

0%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz0.2 g

Früktoz0.2 g

Laktoz0 g

Kolesterol0 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)95 mg

Magnezyum (Mg)80 mg

Potasyum (K)280 mg

Sodyum (Na)410 mg

Demir (Fe)3.4 mg

Fosfor (P)254 mg

Çinko (Zn)2.4 mg

Bakır (Cu)0.7 mg

Manganez (Mn)1 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini3 μg

B1 (Tiamin)0.3 mg

B2 (Riboflavin)0.1 mg

B3 (Niasin)1.2 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.4 mg

B6 (Piridoksin)0.1 mg

B12 Vitamini0 μg

C Vitamini0.5 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini1.5 mg

K Vitamini1 μg

Humus (Bol Tahinli, Antakya Usulü) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral