Mezeler & Karma Yemekler

Humus (Kırmızı Biberli)

Hummus with Roasted Red Pepper

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

210kcal

Karbonhidrat

16g

Protein

6.5g

Yağ

14g

Lif

5.5g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

30%

16 g

Protein

12%

6.5 g

Yağ

58%

14 g

Diğer

0%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz1 g

Früktoz1 g

Laktoz0 g

Kolesterol0 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)35 mg

Magnezyum (Mg)60 mg

Potasyum (K)230 mg

Sodyum (Na)390 mg

Demir (Fe)2.1 mg

Fosfor (P)145 mg

Çinko (Zn)1.5 mg

Bakır (Cu)0.4 mg

Manganez (Mn)0.7 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini45 μg

B1 (Tiamin)0.1 mg

B2 (Riboflavin)0.1 mg

B3 (Niasin)0.7 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.3 mg

B6 (Piridoksin)0.2 mg

B12 Vitamini0 μg

C Vitamini8.5 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini1.1 mg

K Vitamini3.5 μg

Humus (Kırmızı Biberli) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral