Mezeler & Karma Yemekler

Humus (Köz Biberli ve Cevizli)

Roasted Red Pepper Hummus with Walnuts

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

250kcal

Karbonhidrat

14.8g

Protein

7.5g

Yağ

19.5g

Lif

5.6g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

22%

14.8 g

Protein

11%

7.5 g

Yağ

66%

19.5 g

Diğer

0%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz0.6 g

Früktoz0.6 g

Laktoz0 g

Kolesterol0 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)40 mg

Magnezyum (Mg)62 mg

Potasyum (K)245 mg

Sodyum (Na)395 mg

Demir (Fe)2.4 mg

Fosfor (P)150 mg

Çinko (Zn)1.6 mg

Bakır (Cu)0.5 mg

Manganez (Mn)0.6 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini45 μg

B1 (Tiamin)0.2 mg

B2 (Riboflavin)0.1 mg

B3 (Niasin)1.1 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.3 mg

B6 (Piridoksin)0.2 mg

B12 Vitamini0 μg

C Vitamini8.5 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini1.8 mg

K Vitamini4.5 μg

Humus (Köz Biberli ve Cevizli) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral