Mezeler & Karma Yemekler

Humus (Köz Patlıcanlı Gurme)

Roasted Eggplant Hummus

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

215kcal

Karbonhidrat

14.2g

Protein

6g

Yağ

14.8g

Lif

5.8g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

26%

14.2 g

Protein

11%

6 g

Yağ

62%

14.8 g

Diğer

0%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz1 g

Früktoz1 g

Laktoz0 g

Kolesterol0 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)36 mg

Magnezyum (Mg)54 mg

Potasyum (K)235 mg

Sodyum (Na)370 mg

Demir (Fe)2 mg

Fosfor (P)138 mg

Çinko (Zn)1.4 mg

Bakır (Cu)0.4 mg

Manganez (Mn)0.5 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini18 μg

B1 (Tiamin)0.1 mg

B2 (Riboflavin)0.1 mg

B3 (Niasin)0.7 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.2 mg

B6 (Piridoksin)0.1 mg

B12 Vitamini0 μg

C Vitamini7.5 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini1.1 mg

K Vitamini3.2 μg

Humus (Köz Patlıcanlı Gurme) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral