Mezeler & Karma Yemekler

Humus (Pancarlı)

Beetroot Hummus

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

195kcal

Karbonhidrat

14.5g

Protein

6g

Yağ

12.5g

Lif

5g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

30%

14.5 g

Protein

12%

6 g

Yağ

58%

12.5 g

Diğer

0%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz2 g

Früktoz1.5 g

Laktoz0 g

Kolesterol0 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)35 mg

Magnezyum (Mg)55 mg

Potasyum (K)245 mg

Sodyum (Na)360 mg

Demir (Fe)2 mg

Fosfor (P)135 mg

Çinko (Zn)1.4 mg

Bakır (Cu)0.3 mg

Manganez (Mn)0.6 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini2 μg

B1 (Tiamin)0.1 mg

B2 (Riboflavin)0.1 mg

B3 (Niasin)0.7 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.2 mg

B6 (Piridoksin)0.1 mg

B12 Vitamini0 μg

C Vitamini6 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini1 mg

K Vitamini3 μg

Humus (Pancarlı) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral