Mezeler & Karma Yemekler

Humus (Siyah Zeytinli)

Black Olive Hummus

Onaylı

Porsiyon Seçin

Enerji

245kcal

Karbonhidrat

13.5g

Protein

7.2g

Yağ

18.5g

Lif

5.8g

Makro Dağılım

Karbonhidrat

22%

13.5 g

Protein

12%

7.2 g

Yağ

67%

18.5 g

Diğer

0%

Karbonhidrat Detayı

Glikoz0.5 g

Früktoz0.5 g

Laktoz0 g

Kolesterol0 g

Mineraller

Kalsiyum (Ca)42 mg

Magnezyum (Mg)65 mg

Potasyum (K)210 mg

Sodyum (Na)450 mg

Demir (Fe)2.4 mg

Fosfor (P)155 mg

Çinko (Zn)1.6 mg

Bakır (Cu)0.5 mg

Manganez (Mn)0.6 mg

Flor (F)0 μg

Vitaminler

A Vitamini5 μg

B1 (Tiamin)0.1 mg

B2 (Riboflavin)0.1 mg

B3 (Niasin)0.7 mg

B5 (Pantotenik Asit)0.3 mg

B6 (Piridoksin)0.1 mg

B12 Vitamini0 μg

C Vitamini0.5 mg

D Vitamini0 μg

E Vitamini1.4 mg

K Vitamini2.5 μg

Humus (Siyah Zeytinli) Besin Değerleri | Kalori, Makro, Vitamin ve Mineral